# Retiro As 4 Direções do Coração | 18 a 20/12

- **URL:** https://montecrista.org/experiencias/retiro-as-4-direcoes-do-coracao-18-a-20-12
- **Datas:** 18/12/2026 até 20/12/2026
- **Datas (ISO 8601):** 2026-12-18T00:00:00-03:00 até 2026-12-20T00:00:00-03:00
- **Local:** Salão de Pedra
- **Endereço:** Estrada Monte Crista, 3430, Garuva/SC, 89248-000, Brasil
- **Limite de vagas:** 20

## Resumo

3 dias de imersão na natureza, com práticas corporais, caminhadas, silêncio, cantos, rodas de partilha e o Temazcal, guiados por uma pergunta: o que em mim quer viver?

## Sobre a experiência

O TEMAZCAL É O CORAÇÃO DO RETIRO
Uma jornada xamânica para sair do automático, reconectar-se consigo e escutar o que sua alma e seu coração têm a dizer.
Durante três dias de imersão na natureza, o Temazcal e outras vivências corporais, sensoriais e reflexivas, inspiradas em conhecimentos ancestrais, convidam você a desacelerar, olhar para dentro de si e abrir espaço para novas percepções sobre sua vida.
SOBRE A EXPERIÊNCIA
NAS 4 DIREÇÕES DO CORAÇÃO, O DESPERTAR COMEÇA NO LESTE
Para muitos povos e tradições ancestrais, o coração ocupa um lugar central na relação entre a mente, o espírito, os sentimentos e a maneira como vivemos.
O Leste é a direção onde o sol nasce. Sua luz ilumina o caminho e nos convida a enxergar aquilo que, muitas vezes, permanece na sombra.
Associado ao elemento Fogo, o Leste simboliza a ação, o despertar e a força da vida.
É nessa direção que começa nossa jornada, guiada por uma pergunta:
O que em mim quer viver?
Em meio às exigências da rotina, nem sempre encontramos espaço para perceber como estamos, o que precisamos cuidar e quais escolhas estamos fazendo. Às vezes, seguimos no automático, mesmo quando algo dentro de nós pede mudança.
Este retiro é um convite para interromper esse movimento por alguns dias e voltar a atenção para si.
Por meio de práticas corporais, caminhadas, momentos de silêncio, contato com a natureza, cantos, rodas de partilha e vivências xamânicas, você poderá observar sua relação com o corpo, a saúde, as emoções, a energia e as escolhas que orientam sua vida.
Cada experiência abre espaço para sentir, perceber e refletir. Não se trata de receber respostas prontas, mas de criar condições para se aproximar das próprias respostas — e talvez descobrir perguntas que ainda não havia feito.
O TEMAZCAL: UMA EXPERIÊNCIA DE TRAVESSIA
O Temazcal é o eixo central deste encontro. Uma prática ancestral realizada em uma estrutura aquecida pelo fogo, que envolve calor, suor, cantos e uma relação de respeito com os elementos da natureza.
Nesse ambiente, o convite é voltar a atenção para o corpo, acolher o que surge e atravessar a experiência com presença. O Temazcal integra a jornada como um rito de passagem simbólico, conduzido pelos facilitadores.
As vivências que acontecem antes e depois preparam e acolhem esse momento, criando espaço para reconhecer o que você deseja levar consigo e o que gostaria de fazer diferente ao retornar à rotina.
O QUE VOCÊ PODE LEVAR DESSA EXPERIÊNCIA?
Talvez uma percepção que estava adormecida. Talvez mais clareza sobre algo que precisa de atenção. Talvez a coragem de reconhecer uma escolha que vem sendo adiada.
Não existe uma resposta única, nem uma transformação igual para todos.
O propósito é criar espaço para que você reconheça o que deseja cuidar, transformar ou fortalecer — e escolha um primeiro passo possível em direção à vida que deseja construir.
"Um encontro para voltar para si, reconhecer o que faz você se sentir vivo e dar espaço àquilo que pulsa dentro do seu coração."
QUEM CONDUZ
Fábio Curupana
Dedica-se ao estudo do ser humano em suas dimensões física, mental, emocional e espiritual. Sua trajetória reúne Educação Física, Pilates, treinamento funcional, Medicina Tradicional Chinesa, Acupuntura, Reiki, terapias integrativas, desenvolvimento pessoal e práticas xamânicas.
Erika Rosendo
Artista e bailarina profissional, com experiência em dança, expressão corporal, canto e manifestações relacionadas às danças indígenas. Traz a arte como caminho de experiência, para trabalhar aquilo que nem sempre se alcança somente pela palavra.
PROGRAMAÇÃO
18 DE DEZEMBRO — CHEGAR E ABRIR O CAMINHO
A partir das 17h — Acolhida na pousada
Chegada, acomodação e acolhimento dos participantes.
19h — Jantar
20h30 — Abertura | As 4 Direções do Coração
Um primeiro encontro para conhecer o propósito da jornada e abrir o caminho para os dias que virão.

- Limpeza energética com ervas sagradas

- Apresentação da imersão

- Roda de intenção

- Práticas xamânicas

19 DE DEZEMBRO — DESPERTAR E ATRAVESSAR
7h — Prática de despertar do corpo e do coração
8h — Café da manhã
9h30 — Práticas xamânicas e corporais
10h30 — Caminhada de conexão com a natureza
Um momento de presença, percepção e preparação para o Temazcal.
12h — Tempo livre
13h — Almoço
14h30 — Opy | Casa de Reza Guarani
Encontro para acender o fogo do Temazcal e iniciar o ritual.
15h30 — Temazcal
O principal rito de passagem da imersão.
19h — Jantar
20h — Tempo livre e integração
20 DE DEZEMBRO — INTEGRAR E LEVAR PARA A VIDA
8h — Café da manhã
9h30 — Práticas de integração
10h30 — Encerramento e roda de partilha
Um espaço para compartilhar o que foi vivido, reconhecer percepções e escolher aquilo que cada um deseja levar consigo.
11h30 — Tempo livre
Banho de rio, descanso e contato com a natureza.
13h — Almoço
15h — Despedida
Três dias para chegar, atravessar e levar algo novo para a vida.
Leste. Fogo. Despertar.

Uma direção. Uma pergunta. Três dias para se escutar.
O que em mim quer viver?
O encontro está pronto.
A natureza lhe espera. O fogo já foi aceso.
O caminho está aberto. Aguardamos você.

## O que está incluído

- Hospedagem inclusa
- Alimentação inclusa
- Atividades com facilitadores
- Conexão com a natureza

## Categorias

Temazcal, Xamanismo, Autoconhecimento, Ancestralidade

## Facilitadores

### Erika Rosendo — Bailarina e guardiã de Monte Crista

Guardiã e anfitriã de Monte Crista, recém-mãe e bailarina com trajetória por grandes companhias, Erika promove atividades voltadas para o despertar da consciência, com um olhar sensível

### Fabio Curupaná — Facilitador de práticas corporais e xamânicas

Estuda o ser humano em suas dimensões física, mental, emocional e espiritual. Reúne Educação Física, Medicina Tradicional Chinesa, terapias integrativas e práticas xamânicas.

## Valores

- **Suíte Casal** — R$ 1.380,00 (disponível)
  - Suíte com cama de casal e banheiro privativo. Exclusivo para casais.

- **Alojamento** — R$ 1.427,00 (disponível)
  - Quarto de madeira compartilhado, ideal para grupos maiores. Cada quarto acomoda até 5 pessoas, com camas de solteiro e banheiro dentro do próprio quarto.

- **Quarto Triplo** — R$ 1.477,00 (disponível)
  - Cama em Quarto Compartilhado de Pedra
Quarto com três camas de solteiro em estrutura de pedra, oferecendo conforto e simplicidade.
Cada dois quartos compartilham um banheiro.
Ocupação: até três pessoas por quarto.

- **Chalé (3 pessoas)** — R$ 5.451,00 (disponível)
  - Chalé de madeira, com um quarto com duas camas de solteiro ou uma cama de casal e uma sala com uma cama de solteiro.
Possui banheiro privativo.
Ocupação: até 3 pessoas por quarto.

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