Retiro de Yoga

Dois dias de imersão em práticas e transmissões da grande tradição do Yoga com despertar da consciência por meio da presença, do movimento, do silêncio e do som.

Conteúdo

• Operações da mente e kleshas (sofrimentos da mente).

• Os 5 elementos na visão tibetana.

• Ayurveda para potencializar processos meditativos.

•Programação Neurolinguística. (Dicas práticas para inserir na rotina)

• Origens do Kundalini Yoga

•Teoria Fotografia como ferramenta de autoconhecimento

• Práticas de Hatha Yoga, Kundalini e Meditação

DIA 01/04

19h Recepção, boas-vindas e jantar.

DIA 02/04

09h Prática de asanas e pranayama

10h Meditação shamata impura e pura

11h Ensinamentos: Yoga na visão integral, estados da mente e sofrimentos da mente.

12h até 13h30 Almoço vegetariano no local

14h Fotografia como ferramenta de autoconhecimento

15h Vivência retratoterapia em grupo.

17h Encerramento das atividades.

DIA 03/04

09h: Aula de Kundalini Yoga e ensinamentos

10h30 – Pnl

11h -Vivencia pnl— Eft e algo para ampliação do campo neural

12h até 13:30 :  almoço vegano no local

 14h: Ayurveda e processos de adoecimento, os 5 elementos e seus desequilíbrios.

15h: -Meditação Sonora – Equilíbrio dos 5 elementos

16h encerramento das atividades e retorno para casa.

Facilitadoras

Gisele Arabori é professora de Yoga e terapeuta ayurveda. Estudante de budismo tibetano desde 2013 e estudante de Yoga desde 2001. Certificada em mindfulness, licenciada em Hatha Yoga e pós graduada em Ayurveda. Desenvolveu o método Yoga Alquímico unindo sistematicamente as ciências do Yoga, Ayurveda e Xamanismo Tibetano.

Renata Camara é retratista de pessoas  e desenvolveu métodos que auxiliam no despertar da força interior. Instrutora de Kundaline Yoga, Barra de Access, Reiki e Programação Neurolinguística

Valor de Troca R$ 740