DAY USE COM VIVÊNCIAS INTEGRATIVAS

Day Use em Monte Crista

12/03 Sábado

Teremos vivências integrativas com a natureza, feitas para quem quer transformação, saúde reconhecimento dos sentidos com os elementos da natureza, encontrar com o seu mestre interior, uma partilha, um recomeço. 

Abrimos nosso coração para a vida e fluímos livremente com os ritmos do universo. 

Será uma vivência para a alma lembrar sua essência, harmonizando os centros de energia do corpo com respiração, yga, meditação, música ao vivo e caminhada na mata até o rio.  

9h Início 

9h30 Respiração Pranayama 

10h Prática de yoga trabalhando os chakras com introdução do projeto desafio dos corpos energéticos para subida à montanha

12h Meditação e relaxamento 

13h Almoço (refeição ovolactovegetariana)

14h30 Caminhada na Mata até o rio e banho de rio 

16h30 Finalização

Valor R$ 170 com almoço

Quem sentir, puder  e quiser tragam seus dons artísticos  instrumentos musicais, uma máquina fotográfica …. enfim sintam-se à vontade para expressão) 

QUEM É A FOCALIZADORA 

Saesha é facilitadora de hatha yoga com linhagem ayurvédica, massoterapia, artista musical, guia de meditação e engenheira de alimentos. Leva sua trajetória no sentido na verdade da vida com disposição para servir o divino criador. 

Contato  Saesha @deacaravaggio – WhatsApp (47) 9 9168-7752 

Contato Pousada Monte Crista – WhatsApp (47) 9 8493-021