AIKIDO – EVENTO FINAL DE ANO

BONENKAI 2021
EVENTO FINAL DE ANO AIKIDO

Pensando no bem estar de todos, o evento de final de ano do Aikido de 2021, será junto a
natureza.

Monte Crista é um espaço em meio à Mata Atlântica. Um lugar onde a natureza nos abraça e
nos convida a respirar o ar puro, caminhar com os pés na terra, mergulhar nas águas claras do
rio Três Barras. Conectar-se com este mundo, compartilhando o nosso estado de presença
com os nossos amigos, familiares e com as pessoas.

O encontro de encerramento das atividades do DOJO, é um presente para si mesmo, poder estar em um espaço
que lhe proporciona uma reflexão e um estado de gratidão pelos dias vividos em tempos desafiadores de pandemia, pela superação e determinação na jornada cotidiana, pela confraternização e alegria de estarmos juntos.

Então, se dê de presente um belo final de semana na Pousada Monte Crista e curta com seus
amigos do Aikido esse momento único.

Ele será repleto de várias atividades: treino de Aikido (mãos vazias e armas), banho de rio,
trilha, momentos de descanso, meditação, uma ótima alimentação vegetariana e uma gostosa
roda de fogueira no sábado a noite, na qual teremos o “Cerimonial de agradecimento”
conforme as tradições do Bonenkai. Logo após, teremos momentos de descontração junto a
fogueira.

VAGAS LIMITADAS NOS TREINOS DE AIKIDO – 40 PESSOAS – INSCRIÇÃO UMA CESTA BÁSICA

As inscrições serão feitas na secretária do Kitahira Dojo, junto com a entrega da cesta básica.
As doações serão entregues a uma instituição de caridade.

Em 20 de outubro se ainda houverem vagas livres, abriremos inscrições para outros dojos.
Realize sua inscrição o quanto antes.
Início das atividades: 04/12/2021 ( sábado ( 08:00 hs )
Término das atividades: 05/12/2021 ( domingo ( 17:00 hs )

Tipos ,valores de hospedagem e reservas direto com a Pousada Monte Crista, com Sra. ISA
9-8493-0214

CHALÉ DE PEDRA ( 1 quarto com 3 camas de solteiro e 1 banheiro compartilhado )
*R$ 300,00 por pessoa, com direito:

1 café da manhã sábado, 1 almoço sábado, 1 janta sábado, 1 hospedagem (de sábado
para domingo) + 1 café da manhã domingo e 1 almoço de domingo.

ALOJAMENTO ( com 5 camas de solteiro e 1 banheiro compartilhado )
*R$ 260,00 por pessoa, com direito:

1 café da manhã sábado, 1 almoço sábado, 1 jantar sábado, 1 hospedagem (de sábado
para domingo) + 1 café da manhã domingo e 1 almoço de domingo.

PASSAR O DIA ( day use ) = 08:00 hs às 17:00 hs

Sábado= o valor é de 120,00…1 café da manhã + 1 almoço + 1 jantar, é para quem vem
participar das atividades e não fica pernoitando na pousada.
Domingo= R$ 85,00 … 1 café + 1 almoço .
Inclui: uso de banheiros, banho de rio, usufruir de toda a estrutura (jardins e
estacionamento) e comida vegetariana.

AVISOS da administração do Monte Crista

1. Comunicação

• Usamos internet via rádio, somente para uso administrativo.
• Para emergências, os familiares poderão entrar em contato conosco pelo e-mail
[email protected] ou pelo WhatsApp 47 98493 0214
• Não temos telefone fixo e nem sinal de celular.

2. Sobre a alimentação:

A alimentação é ovo-lácteo-vegetariana.
• Horários das refeições:
Desjejum: das 8hs às 9hs, com pães artesanais caseiros feitos no forno a lenha, bolo, iogurte,
granola, aveia, sucrilhos, manteiga, nata, ricota temperada, geleias, melado, mel, patês, café,
leite, chá e frutas.
Almoço: das 13hs às 14hs, com arroz integral, feijão, folhas verdes sem agrotóxicos produzidas
na nossa horta, saladas, e outros pratos quentes. Sucos e sobremesa.
Jantar: das 19hs às 20hs, com sopa, pães caseiros, bolo, manteiga, nata, ricota temperada,
geleias, melado, mel, patê, café, leite e chá.

3. O que trazer e cuidados:

Monte Crista esta no vale da montanha e próxima do rio, há possibilidades de trilhas e banhos
de rio. Tragam repelente, toalha de banho, roupa de banho, protetor solar, lanterna, calçados (
chinelos e tênis), roupas leves e confortáveis, itens de higiene particular e remédios, enfim,
tudo o que precisarem, para ficarem o mais confortável possível, para poderem se
concentrar e viver intensamente o propósito do evento.

4. Pagamento antecipado ao Monte Crista, via depósito bancário e envio do comprovante para
o WhatsApp da Sra. Isa 47 98493 0214